
Co-Abhängigkeit in der Beziehung erkennen und lösen
„Ich kann doch nicht einfach zu meiner Freundin gehen, wenn du heute schlecht drauf bist“ – Lisa steht schon mit der Jacke in der Hand an der Tür, dann bleibt sie stehen. Ihr Partner hat kein Wort gesagt, nur schwer geseufzt und den Fernseher lauter gestellt. Trotzdem zieht sie die Jacke wieder aus. Diese kleine Szene wiederholt sich in vielen Beziehungen, oft unbemerkt: Ein Seufzer, ein Blick, eine Stimmung und der eigene Plan löst sich in Luft auf. Was wie Rücksichtnahme aussieht, kann in Wahrheit ein Muster sein, das Fachleute als Co-Abhängigkeit bezeichnen. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie sich co-abhängigkeit beziehung in ganz normalen Alltagsmomenten zeigt, wie du co-abhängige Muster erkennen kannst und was stattdessen eine gesunde Abhängigkeit Partnerschaft ausmacht. Was Co-Abhängigkeit eigentlich bedeutet Der Begriff Co-Abhängigkeit (englisch: codependency) stammt ursprünglich aus der Suchttherapie der 1970er- und 1980er-Jahre. Fachleute wie der Psychiater Timmen Cermak beobachteten, dass Angehörige
