Leistungen

Hier findet Sie unsere Leistungen im Überblick. 

Paar- & Ehetherapie

Paartherapie bietet Paaren die Möglichkeit, ihre Beziehung zu stärken, Konflikte zu bewältigen und eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Durch gezielte Gespräche und therapeutische Techniken unterstützen wir Sie dabei, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und gemeinsame Lösungsstrategien zu entwickeln. Unser Ziel ist es, eine liebevolle und respektvolle Partnerschaft zu fördern, in der beide Partner ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt sehen.

Familientherapie

Familientherapie unterstützt Familien dabei, ihre Beziehungen zu stärken, Konflikte zu lösen und ein harmonisches Zusammenleben zu fördern. Durch gezielte therapeutische Gespräche helfen wir Ihnen, Kommunikationsprobleme zu überwinden und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln. Unser Ziel ist es, eine gesunde und unterstützende familiäre Umgebung zu schaffen, in der jedes Mitglied gehört und respektiert wird.

 

Einzelberatung

Einzelberatung und Coaching bieten Ihnen die Möglichkeit, persönliche Herausforderungen zu meistern, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Durch individuelle Sitzungen unterstützen wir Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Selbstbewusstsein zu stärken und effektive Strategien zur Problemlösung zu entwickeln. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

Konfliktberatung

Konfliktberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, bestehende Konflikte konstruktiv zu lösen und zukünftige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Durch gezielte Gespräche und Mediationstechniken helfen wir Ihnen, Kommunikationsbarrieren abzubauen und gemeinsame Lösungen zu finden. Unser Ziel ist es, eine respektvolle und kooperative Atmosphäre zu schaffen, in der Konflikte als Chance für Wachstum genutzt werden.

Trennungs- & Scheidungsberatung

Trennungs- und Scheidungsberatung unterstützt Sie dabei, den schwierigen Prozess einer Trennung oder Scheidung respektvoll und fair zu gestalten. Durch gezielte Gespräche und Mediationsverfahren helfen wir Ihnen, emotionale Belastungen zu verarbeiten und tragfähige Vereinbarungen zu treffen, die sowohl Ihre Bedürfnisse als auch die der Kinder berücksichtigen. Unser Ziel ist es, den Übergang in ein neues Lebenskapitel so harmonisch und konstruktiv wie möglich zu gestalten.

Wenn Sie das Gefühl haben, an einer psychischen Krankheit zu leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unsere Praxis bietet aber nur Unterstützung und Beratung an.  Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen empfehlen wir dringend, einen Psychotherapeuten oder Psychiater aufzusuchen. Diese Fachleute können eine fundierte Diagnose stellen und eine geeignete Therapie einleiten. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und dir zu helfen, die richtigen Schritte zu gehen.

Eine typische Sitzung in jeder Kategorie dauert entweder 60 oder 90 Minuten, je nach Wunsch. Bei Familientherapie bieten wir Sitzungen von 90 oder 120 Minuten an, um genügend Zeit für alle Beteiligten zu haben.

Die Kosten für unsere Sitzungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Wir bieten jedoch ein kostenloses Vorgespräch an, damit wir uns kennenlernen und Ihre Bedürfnisse besprechen können.

Ja, wir bieten Online-Sitzungen an, um flexibel auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Wir wünschen uns jedoch, dass wir uns mindestens einmal persönlich kennenlernen, um eine vertrauensvolle Basis zu schaffen.

Zur Vorbereitung auf die erste Sitzung ist es hilfreich, sich Gedanken über die Themen und Anliegen zu machen, die Sie besprechen möchten. Notieren Sie sich die wichtige Punkte oder Fragen, die Ihnen am Herzen liegen. Es kann auch nützlich sein, einige Hintergrundinformationen oder Beispiele zu sammeln, die Ihnen helfen, Ihre Situation besser zu erklären. Entspannen Sie sich und seien Sie offen für das Gespräch – wir sind hier, um Ihnen zu helfen.

Unsere Beratungsgespräche sind absolut vertraulich. Wir verpflichten uns zur Verschwiegenheit und stellen sicher, dass alle Informationen, die in den Sitzungen besprochen werden, sicher und privat behandelt werden. Sie können darauf vertrauen, dass Ihre persönlichen Anliegen bei uns in guten Händen sind.

Trauen Sie sich!

Manchmal kostet es etwas Überwindung den ersten Schritt zu machen und sich Unterstützung zu suchen. Sie schaffen das.

Lust auf interessante Themen?

Abonnieren Sie unseren Newsletter!

Nur 2 Mails monatlich mit ausgewählten Inhalten rund um die Themen Beziehungen, Psychologie, Selbstentwicklung und vieles mehr.

...oder erkunden sie unseren Blog!

Die Kunst der Vergebung in Beziehungen

Vergebung ist ein zentraler Baustein jeder gesunden Beziehung. Sie ist notwendig, um Verletzungen zu heilen, Vertrauen wiederherzustellen und die emotionale Bindung zwischen Partnern zu vertiefen. Obwohl Vergebung oft schwer zu erlangen ist, ist sie unerlässlich für das Wachstum und die Stärkung der Partnerschaft. Vergebung erfordert emotionale Intelligenz, tiefes Verständnis und eine starke Kommunikationsbasis. Diese Fähigkeiten helfen dabei, alte Wunden zu heilen und die Beziehung widerstandsfähiger gegenüber zukünftigen Konflikten zu machen. Der erste Schritt zur Vergebung ist Ehrlichkeit und Offenheit. Beide Partner sollten ihre Gefühle und den Grund für den Konflikt klar kommunizieren. Es ist wichtig, die Perspektive des anderen zu verstehen und Empathie zu entwickeln, um die Motive und Emotionen des Partners besser nachzuvollziehen. Eine effektive Kommunikation ist der Grundstein jeder erfolgreichen Vergebung. Paare müssen in der Lage sein, ihre Gefühle und Gedanken offen auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung. Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in der Beziehung gibt

Weiterlesen »

Wie vermeide ich einen Burnout am Arbeitsplatz?

Burnout am Arbeitsplatz ist ein zunehmendes Problem in unserer modernen Gesellschaft. Stress, Überarbeitung und die ständige Erreichbarkeit führen bei vielen Menschen zu einem Zustand der totalen Erschöpfung, der sowohl die mentale als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Es ist daher wichtig, frühzeitig Anzeichen von Burnout zu erkennen und Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln, um diesem Zustand entgegenzuwirken. Burnout ist mehr als nur gelegentliche Müdigkeit oder Erschöpfung. Es ist ein chronischer Zustand emotionaler, mentaler und körperlicher Erschöpfung, der durch anhaltenden Stress und Überlastung verursacht wird. Die Symptome können vielfältig sein und reichen von chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und Reizbarkeit bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen und Magenproblemen. Ein wichtiger Schritt zur Vermeidung von Burnout ist daher die frühzeitige Erkennung dieser Symptome bei sich selbst und bei Kollegen. Ein zentraler Aspekt der Burnout-Prävention ist die Selbstfürsorge. Dies bedeutet, regelmäßig Pausen einzulegen und sicherzustellen, dass die Work-Life-Balance nicht aus dem Gleichgewicht gerät.

Weiterlesen »

Externe Hilfsangebote: