Leistungen

Hier findet Sie unsere Leistungen im Überblick.

Paar- & Ehetherapie

Paartherapie bietet Paaren die Möglichkeit, ihre Beziehung zu stärken, Konflikte zu bewältigen und eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Durch gezielte Gespräche und therapeutische Techniken unterstützen wir Sie dabei, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und gemeinsame Lösungsstrategien zu entwickeln. Unser Ziel ist es, eine liebevolle und respektvolle Partnerschaft zu fördern, in der beide Partner ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt sehen.

Familientherapie

Familientherapie unterstützt Familien dabei, ihre Beziehungen zu stärken, Konflikte zu lösen und ein harmonisches Zusammenleben zu fördern. Durch gezielte therapeutische Gespräche helfen wir Ihnen, Kommunikationsprobleme zu überwinden und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln. Unser Ziel ist es, eine gesunde und unterstützende familiäre Umgebung zu schaffen, in der jedes Mitglied gehört und respektiert wird.

Einzelberatung

Einzelberatung und Coaching bieten Ihnen die Möglichkeit, persönliche Herausforderungen zu meistern, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Durch individuelle Sitzungen unterstützen wir Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Selbstbewusstsein zu stärken und effektive Strategien zur Problemlösung zu entwickeln. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

Konfliktberatung

Konfliktberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, bestehende Konflikte konstruktiv zu lösen und zukünftige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Durch gezielte Gespräche und Mediationstechniken helfen wir Ihnen, Kommunikationsbarrieren abzubauen und gemeinsame Lösungen zu finden. Unser Ziel ist es, eine respektvolle und kooperative Atmosphäre zu schaffen, in der Konflikte als Chance für Wachstum genutzt werden.

Trennungs- & Scheidungsberatung

Trennungs- und Scheidungsberatung unterstützt Sie dabei, den schwierigen Prozess einer Trennung oder Scheidung respektvoll und fair zu gestalten. Durch gezielte Gespräche und Mediationsverfahren helfen wir Ihnen, emotionale Belastungen zu verarbeiten und tragfähige Vereinbarungen zu treffen, die sowohl Ihre Bedürfnisse als auch die der Kinder berücksichtigen. Unser Ziel ist es, den Übergang in ein neues Lebenskapitel so harmonisch und konstruktiv wie möglich zu gestalten.

Bin ich hier richtig, wenn ich denke, ich habe eine psychische Krankheit?

Wenn Sie das Gefühl haben, an einer psychischen Krankheit zu leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unsere Praxis bietet aber nur Unterstützung und Beratung an. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen empfehlen wir dringend, einen Psychotherapeuten oder Psychiater aufzusuchen. Diese Fachleute können eine fundierte Diagnose stellen und eine geeignete Therapie einleiten. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und dir zu helfen, die richtigen Schritte zu gehen.

Wie lange dauert eine typische Sitzung?

Eine typische Sitzung in jeder Kategorie dauert entweder 60 oder 90 Minuten, je nach Wunsch. Bei Familientherapie bieten wir Sitzungen von 90 oder 120 Minuten an, um genügend Zeit für alle Beteiligten zu haben.

Was kostet eine Sitzung und werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Die Kosten für unsere Sitzungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Wir bieten jedoch ein kostenloses Vorgespräch an, damit wir uns kennenlernen und Ihre Bedürfnisse besprechen können.

Bieten Sie auch Online-Sitzungen an?

Ja, wir bieten Online-Sitzungen an, um flexibel auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Wir wünschen uns jedoch, dass wir uns mindestens einmal persönlich kennenlernen, um eine vertrauensvolle Basis zu schaffen.

Wie bereite ich mich auf die erste Sitzung vor?

Zur Vorbereitung auf die erste Sitzung ist es hilfreich, sich Gedanken über die Themen und Anliegen zu machen, die Sie besprechen möchten. Notieren Sie sich die wichtige Punkte oder Fragen, die Ihnen am Herzen liegen. Es kann auch nützlich sein, einige Hintergrundinformationen oder Beispiele zu sammeln, die Ihnen helfen, Ihre Situation besser zu erklären. Entspannen Sie sich und seien Sie offen für das Gespräch – wir sind hier, um Ihnen zu helfen.

Wie vertraulich sind die Beratungsgespräche?

Unsere Beratungsgespräche sind absolut vertraulich. Wir verpflichten uns zur Verschwiegenheit und stellen sicher, dass alle Informationen, die in den Sitzungen besprochen werden, sicher und privat behandelt werden. Sie können darauf vertrauen, dass Ihre persönlichen Anliegen bei uns in guten Händen sind.

Trauen Sie sich!

Manchmal kostet es etwas Überwindung den ersten Schritt zu machen und sich Unterstützung zu suchen. Sie schaffen das.

Lust auf interessante Themen?

Abonnieren Sie unseren Newsletter!

Nur 2 Mails monatlich mit ausgewählten Inhalten rund um die Themen Beziehungen, Psychologie, Selbstentwicklung und vieles mehr.

...oder erkunden sie unseren Blog!

Emotionale Selbstkontrolle: Der Schlüssel zu einer starken Partnerschaft

26. Mai 2025 Keine Kommentare

Emotionale Selbstkontrolle, auch Selbstregulation genannt, ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu erkennen, zu steuern und konstruktiv einzusetzen – besonders in herausfordernden Momenten. In einer Partnerschaft ist diese Fähigkeit essenziell, um Konflikte zu entschärfen, Nähe zu fördern und eine stabile, liebevolle Verbindung aufzubauen. Doch wie gelingt es, in hitzigen Diskussionen ruhig zu bleiben oder Frustration nicht an den Partner auszulassen? In diesem Artikel beleuchten wir, was emotionale Selbstkontrolle ausmacht, warum sie für Paare so wichtig ist und wie Sie sie mit praktischen Strategien stärken können. Unsere Praxis für Paartherapie begleitet Sie dabei, diese Fähigkeit gemeinsam zu entwickeln. Was ist emotionale Selbstkontrolle? Emotionale Selbstkontrolle ist ein zentraler Aspekt der emotionalen Intelligenz, wie sie von Psychologen wie Daniel Goleman und Peter Salovey beschrieben wird. Sie umfasst die Fähigkeit, Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit zu regulieren, um impulsive Reaktionen zu vermeiden und stattdessen bewusst und konstruktiv zu handeln. In einer Partnerschaft bedeutet

Generationsübergreifende Familienkonflikte

Generationenübergreifende Familienkonflikte lösen

14. Juli 2024 Keine Kommentare

Generationenübergreifende Familienkonflikte sind ein komplexes und oft emotionales Thema, das viele Familien betrifft. Diese Konflikte entstehen häufig durch Unterschiede in Werten, Lebensstilen und Erwartungen zwischen verschiedenen Altersgruppen. Um diese Konflikte erfolgreich zu lösen und ein harmonisches Miteinander zu fördern, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und effektive Strategien zur Konfliktbewältigung zu entwickeln. Die Rolle der Kommunikation Eine der Hauptursachen für generationenübergreifende Konflikte ist die Kommunikation. Unterschiedliche Generationen haben oft unterschiedliche Kommunikationsstile. Ältere Generationen bevorzugen möglicherweise einen formelleren und zurückhaltenderen Stil, während jüngere Generationen eine direktere und offenere Kommunikation schätzen. Diese Unterschiede können zu Missverständnissen und Spannungen führen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine effektive Kommunikation entscheidend für die Lösung von Konflikten ist. Eine Studie der Harvard University betont die Bedeutung von aktivem Zuhören und Empathie in der Konfliktbewältigung. Paare und Familien, die diese Techniken anwenden, berichten von einer höheren Zufriedenheit und einer besseren Konfliktlösung. Regelmäßige Familiengespräche, bei denen